applewatch 充電タイミング

21時に100%充電、5時に70%
applewatch 18時間しか持たないのなら、何処で充電すべき？
仕事からの帰宅時と朝起きて出勤するまでの2回充電してます。
朝のは、夜中に使った電気のちょい足し気分。帰宅後寝る迄にしっかり充電してます。
Apple Watch 5 にしたら、常時onですよ。